대장내시경 후 식사 및 주의사항, 회복 빠르게 하는 방법은?
대장내시경 검사가 끝났다고 바로 아무 음식이나 드시면 안 됩니다.검사 후 장은 매우 예민한 상태이기 때문에 올바른 식사와 회복 관리가 꼭 필요합니다.오늘은 대장내시경 후 식사 (먹어야 할 음식, 피해야 할 음식), 그리고 주의사항까지 정리해드립니다.대장내시경 후 식사 (먹어도 되는 음식)검사 직후에는 장에 자극을 줄 수 있는 음식은 피하고, 부드럽고 자극 없는 음식부터 천천히 시작하세요.먹어도 되는 음식이 유미음, 흰죽장에 부담이 거의 없음두부단백질 보충, 부드럽고 소화 쉬움백미밥 + 맑은국소화 자극 적음계란찜, 삶은 달걀지방 적고 단백질 공급삶은 감자, 당근 (껍질 제거)포만감 제공, 저자극 🕒 검사 후 최소 2~3시간은 금식, 이후부터 소량씩 드시는 것이 좋습니다.대장내시경 후 피해야 할 음식..
2025. 11. 20.
감기 vs 독감 차이점 정리
독감과 감기는 모두 바이러스성 호흡기 질환이지만, 증상의 강도와 원인, 치료법에서 뚜렷한 차이가 있습니다. 하지만 전염성과 일부 증상에서는 공통점도 존재합니다.감기와 독감의 공통점바이러스성 질환: 둘 다 바이러스에 의해 발생하며 항생제는 효과가 없습니다.전염성: 기침, 재채기, 접촉 등을 통해 전파됩니다.호흡기 증상: 콧물, 기침, 인후통 등 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.자가치료 가능: 대부분의 경우 충분한 휴식과 수분 섭취로 회복됩니다.감기와 독감의 차이점항목독감 (Influenza) 감기 (Common Cold) 원인 바이러스인플루엔자 A형, B형리노바이러스, 코로나바이러스 등 200종 이상증상 시작갑작스럽고 급격함서서히 진행됨주요 증상고열(38도 이상), 오한, 근육통, 두통, 피로감콧물,..
2025. 11. 19.
