대장내시경 후 식사 및 주의사항, 회복 빠르게 하는 방법은?

 

 

대장내시경 검사가 끝났다고 바로 아무 음식이나 드시면 안 됩니다.
검사 후 장은 매우 예민한 상태이기 때문에 올바른 식사와 회복 관리가 꼭 필요합니다.

오늘은 대장내시경 후 식사 (먹어야 할 음식, 피해야 할 음식), 그리고 주의사항까지 정리해드립니다.

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대장내시경 후 식사 (먹어도 되는 음식)

검사 직후에는 장에 자극을 줄 수 있는 음식은 피하고, 부드럽고 자극 없는 음식부터 천천히 시작하세요.

먹어도 되는 음식	이    유
미음, 흰죽	장에 부담이 거의 없음
두부	단백질 보충, 부드럽고 소화 쉬움
백미밥 + 맑은국	소화 자극 적음
계란찜, 삶은 달걀	지방 적고 단백질 공급
삶은 감자, 당근 (껍질 제거)	포만감 제공, 저자극

 

🕒 검사 후 최소 2~3시간은 금식, 이후부터 소량씩 드시는 것이 좋습니다.

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대장내시경 후 피해야 할 음식

피해야 할 음식	이     유
자극적인 음식 (매운 음식, 김치 등)	장 점막 자극 가능성
튀김류, 기름진 음식	소화불량 및 복부 팽만감 유발
알코올, 카페인	위장 자극 및 탈수 위험
찬 음식, 아이스크림	장 수축 유발 가능
생과일, 생채소	섬유질이 많아 부담

 

📌 술은 검사 당일 절대 금지, 카페인도 하루는 피하는 것이 안전합니다.

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대장내시경 후 주의사항

• 검사 중 용종 제거 시: 최소 1~2일간은 죽 식단 유지, 격한 운동 금지
• 복통, 출혈, 어지럼증이 있으면 병원에 바로 문의
• 용종 제거 후 보험 청구 가능한 경우도 있으니 건강보험 적용 여부 확인 필요

보험 청구 꿀팁

“대장내시경 용종 제거 보험청구 가능할까?”
→ 용종 제거를 함께 진행한 경우, 실비보험에서 일부 비용 보상이 가능하므로
진료확인서 + 진단서 + 영수증을 꼭 챙겨두세요!

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마무리

대장내시경은 끝났지만, 회복을 어떻게 하느냐에 따라 건강 상태가 좌우됩니다.
오늘 알려드린 식사법과 주의사항만 잘 지키셔도 훨씬 빠르게 회복하실 수 있어요. 

 

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